Beş Tibet Hareketi, Tibetli rahiplerin genç kalma
sırlarının anlatıldığı, Peter Kelder tarafından yazılan “Tibet’in
Gençlik Pınarı” isimli kitaplar sayesinde dünyaca tanınmış olup “Tibet
Ayinleri” olarak da isimlendirilir. Hareketlerin kişileri gençleştirdiğine
inanılır, dünyanın değişik yerlerinde bu hareketleri çalışan çok sayıda insan
mevcuttur ve birçok kişi olağanüstü denecek kadar etkili deneyimlere sahiptir.
Hareketler,
fiziksel bedendeki 7 salgı bezini çalıştırarak enerji bedendeki 7 çakrayı
etkiler.
Her gün sabah veya
akşam genellikle aç karınla yapılır. Toplam hareket süresi yarım saati geçmez.
Her hareketi 3 tekrarla
bir hafta yaparak başlanır ve her hafta 2 sayı eklenerek 10 hafta sonunda 21
tekrara erişince bu sayı daimi alışkanlık olarak kalır.
Dünyada her şey belirli
bir ritmle titreşir ve bizler de bedenimizle bu ritme katılırsak evrensel
yaşamı daha iyi deneyimlemiş oluruz. Spor yaparken rastgele hareketlerle
savrulmak yerine sporun içerisine bilinç kattığımızda yalnızca daha sağlıklı ve
güzel olmakla kalmayıp, bütünsel şifayla yaşamımızın birçok alanını da
dönüştürmüş oluruz.
Tibet’in Gençlik
Pınarı'nda yıkanırken enerjetik arınma dilerim.
FUNDA GÜR
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder